Hej, ich bin Vanessa. Seit 26 Jahren bin ich nebenberuflich DFAV-lizensierte Trainerin und habe täglich die unterschiedlichsten Stundenprofile unterrichtet. Vor 22 Jahren habe ich Pilates kennengelernt. Mein Yoga-Weg begann vor zwei Jahrzehnten.

Und dann VAYOGA. Mit VAYOGA habe ich im Januar 2018 meine nebenberufliche Tätigkeit und meine Leidenschaft zu meinem Hauptberuf gemacht und freue mich jeden Tag darüber, dass ich diesen Schritt gegangen bin.

Durch VAYOGA habe ich mir einen lang ersehnten Traum erfüllt – das wäre nicht möglich gewesen, ohne ganz viele liebe Menschen, die mich dabei wundervoll begleitet und unterstützt haben. Hierfür bin ich sehr dankbar.

Vayoga Studio - Dr. Vanessa Schmidt
BDY

#studio

raum für dich

Das VAYOGA Yoga & Pilates Studio auf dem Lindenhof umfasst 100 qm und verfügt über einen sehr schönen, hellen 50 qm Yogaraum mit einer 7 Meter Fensterfront. Darüber hinaus verfügt das Studio über einen Feel Good Room, eine Umkleide mit integrierter Küchenzeile und ein Bad.

Nach dem Kurs trinken wir immer im gemütlichen Feel Good Room Yogi-Tee, essen Hafer-Schokokekse und quatschen über Yoga und die Welt. VAYOGA life.

Bei deinem 1. Besuch im VAYOGA: Sei gerne ein bisschen früher da, damit du in Ruhe ankommen und dich wohlfühlen kannst.

Wir haben alles im Studio, was du brauchst: Yogamatten, Yogablöcke, kleine und große Meditationskissen, Yogagurte. Decken für Entspannung. Du brauchst daher nichts mitzubringen, es sei denn, du praktizierst am liebsten auf Deiner eigenen Yogamatte. Trage gerne bequeme Kleidung bei den Kursen und nimm auch ein warmes Oberteil für die Endentspannung mit.

Vermietung

Das VAYOGA Studio kann sehr gerne unter der Woche zu den freien Uhrzeiten und am Wochenende stunden- oder tageweise angemietet werden.

Das Studio umfasst ca. 100 qm mit einem 50 qm großen Yogaraum, einem schönen Aufenthaltsraum mit großem Tisch mit Platz für ca. 16 Personen, Beamer und Flipchart, einer Umkleidekabine mit Küchenzeile und einer Toilette. Alles schön hell, freundlich und sehr einladend.

Das Studio kann für 45 € / Stunde + MwSt. (8,55 €) = 53,55 € oder für einen ganzen Tag für 250 € / Tag + MwSt. (47,50€) = 297,50 € angemietet werden.

Bei Interesse schreibt gerne eine E-Mail an info@vayoga.de!

#kurse

Wir bringen dich auf Kurs

Yoga oder Pilates? Ruhig oder eher anregend? Anfänger oder Fortgeschrittene?

Egal, wo du gerade stehst oder was du gerade brauchst: Wir bringen dich an 6 Tagen in der Woche auf Kurs in Richtung Gleichgewicht.

Vayoga Studio - Dr. Vanessa Schmidt

fliessende dynamische kurse

Yoga Flow

Yoga Flow stellt die Essenz von VAYOGA dar. Tief verbunden mit Christiane Wolff und ihrem Flowing Om Studio in Frankfurt Oberursel, wird im VAYOGA von Herzen dieser fließende und kreative Yogastil praktiziert, der Atem, Bewegung und das Erspüren der vielfältigen energetischen Wirkungen vereint, wie ein Tanz in Meditation.

Pilates

Die ganzheitlich orientierten Pilates Kurse im VAYOGA sind für alle Level geeignet, da sich die Übungen von unseren qualifizierten Lehrerinnen wunderbar für Neueinsteiger oder Erfahrene durch vielfältige Methoden und Variationen adaptieren lassen. PILATES stellt eine sehr schöne Ergänzung zum Yoga dar, da es ebenfalls die Balance zwischen Körper, Geist und Seele adressiert und fördert.

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ruhige meditative kurse

Yoga Gentle Flow

Im Yoga Gentle Flow laden wir dich zu ruhigen fließenden Flows ein, um durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung in eine tiefe Entspannung zu kommen. Yoga Nidra wird als der Schlaf des Yogi bezeichnet, der dich darin unterstützt, Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Yin Yoga

Im Yin Yoga praktizieren wir Nirodah und tauchen in liegenden und sitzenden Asanas, in denen wir länger verweilen, in unsere innere Ruhe ein und schenken uns dadurch tiefe Entspannung und ein Loslassen auf allen Ebenen unseres Seins.

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personal training

Nur du und ich

VAYOGA Personal Training mit Vanessa für Yoga oder Pilates oder für ein Ayurveda Lifestyle Coaching. Das Personal Training findet im Livestream, live in Zürich oder in Mannheim statt.

Ein Personal Training erlaubt es dir, tiefer in die Welt des Yoga, des Pilates oder des Ayurveda einzutauchen. Du hast dabei die volle Aufmerksamkeit der Lehrerin auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Gerne kannst du auch ein Personal Training mit Lehrer:innen aus dem VAYOGA Team anfragen.

Vayoga Personal Training

#tarife

Unsere Tarife

Hier findest du alle Tarife für unsere Yoga & Pilates Kurse. Die Tarife unterscheiden sich je nach Teilnahme vor Ort im Studio oder im Livestream von zu Hause aus.

Achte bitte darauf, dass du den richtigen Tarif buchst. Mehr Informationen zu den Tarifen findest du jeweils unter “Info und Konditionen”.

Seit 2023 haben wir nun auch wieder unsere 10-er Karte Studio für Yoga und Pilates.

Probekarte

Für neue Teilnehmer:innen im VAYOGA haben wir Probetarife: Die Probekarte für 15 Euro oder die 3er Probekarte für 45 Euro für Kurse im Studio und / oder im Livestream.

Rabatt

Falls du studierst, arbeitslos, alleinerziehend oder im Ruhestand bist, erhältst du gerne 10% Rabatt auf unsere Kartenpakete und Mitgliedschaften (Probekarten ausgenommen). Sende uns dafür bitte deine Bescheinigung per E-Mail an info@vayoga.de. Im Anschluss markieren wir dich im System entsprechend und lassen dir den Rabattcode zukommen, den du beim Online Kauf einlösen kannst.

Vayoga Studio - Dr. Vanessa Schmidt

Kartenpakete

Unsere Kartenpakete differenzieren sich in Studio & Livestream Pakete. Ferner differenzieren wir in Karten für Yoga (75 min) & Karten für Pilates (60 min).
Mit den Studiokarten kannst du auch an Livestream Kursen teilnehmen, andersherum ist das nicht möglich. Mit den Yogatarifen kannst du auch an Pilateskursen teilnehmen, andersherum ist dies nicht möglich.

Studio & Livestream Kartenpakete

Vayoga Studio - Dr. Vanessa Schmidt

Vayoga Kula Pass

Kula – ein Wort aus dem Sanskrit – bedeutet Gemeinschaft. Werde teil der VAYOGA Kula und praktiziere so viel Yoga & Pilates im VAYOGA wie du möchtest – jeden Tag.

Der VAYOGA Kula Pass ermöglicht dir die unbegrenzte Teilnahme an unseren Yoga & Pilates Klassen.

VAYOGA Kula Pass 3, 6 oder 12 Monate

Vayoga Studio - Dr. Vanessa Schmidt

Gutscheine

Verschenke deinen Liebsten Zeit für Yoga & Pilates im VAYOGA. Ein VAYOGA Gutschein für Freunde, Kollegen und Familienmitglieder. Für alle, die Yoga & Pilates im VAYOGA auszuprobieren möchten oder bereits bei uns praktizieren.

#kursplan

Was passiert wann

Auf unserem Kursplan kannst du einen Platz für deinen gewünschten YOGA oder PILATES Kurs im STUDIO oder im LIVESTREAM buchen. Die Kurse sind bis zum Beginn buchbar.

Bitte storniere unbedingt einen gebuchten Kurs bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn, um deinen Platz frei zu geben. Ansonsten wird der Kursclip abgebucht. Auch ist es schade, wenn Leute auf der Warteliste nicht nachrücken können, wenn der Platz nicht storniert und frei gegeben wurde bei Nicht-Teilnahme.

Verfügbarkeit

Im Studio haben wir aktuell 10 – 12 Plätze. Sind diese gebucht, wirst du auf die Warteliste gesetzt und rückst automatisch nach, wenn ein Studioplatz frei wird. Du wirst in diesem Fall automatisch per E-Mail informiert.

Livestreams

Bei den Livestream Kursen erhältst du bei einer Buchung bis 15 Minuten vor Kursbeginn eine automatische E-Mail mit dem Link zum Livestream. Buchst du später, wird keine E-Mail mehr versendet. Nimm dann bitte direkt über deine Buchung in deinem bsport Konto oder in der VAYOGA App an dem Livestream teil.

Vayoga Studio - Dr. Vanessa Schmidt

Kursplan

Alles auf einen Blick in der neuen Vayoga-App

Die branded VAYOGA App ist da. Für mehr Professionalisierung für dich mit einer einfachen Buchung unserer Yoga & Pilates Kurse. Mit der VAYOGA App hast du eine strukturierte Übersicht über all deine Buchungen, Tarife, Abos und Workshops. Du kannst auch direkt über die App an unseren Livesstream Kursen teilnehmen. Lade die VAYOGA App gleich hier herunter.

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Vayoga App
Vayoga App

#team

Deine Vayoga-Lehrer:innen

Wir freuen uns sehr, dass so tolle liebe Menschen täglich mit großer Leidenschaft und Hingabe im VAYOGA unterrichten.

Zu den Yogalehrerinnen gehören Nadine, Alisa, Antje und Vanessa. Die Pilates-Kurse werden von Emilia, Jörg, Christina und Vanessa unterrichtet.

Vanessa Schmidt - Team Vayoga

Yoga- & Pilateslehrerin

Vanessa Schmidt

Yoga bedeutet für mich, ganz bei mir zu sein, nach innen zu schauen, mein Selbst zu erkennen und hieraus viel Liebe und Kraft zu schöpfen und diese zu teilen. Alles ist verbunden, alles ist Eins. Durch den Yoga tauche ich ein in den wundervollen meditativen Tanz in Bewegung und erfahre die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele.

Pilateslehrerin

Emilia Mähring

Hi, ich bin Emilia! Ich liebe Pilates und das Inhaber-geführte mit so viel Liebe gestaltete VAYOGA Studio.
Nachdem ich vor einigen Jahren meine zertifizierte BASI® Pilates Ausbildung in meiner zweiten Heimat Freiburg absolviert habe, unterrichte ich in verschiedenen Settings – von Studios über psychiatrische Tageskliniken und Unternehmen hin zu Unisport – Pilates ist für alle da.

Emilia Mähring - Vayoga
Nadine Kurz - vayoga

Yogalehrerin

Nadine Kurz

Mit meiner Yoga-Praxis finde ich meinen Ausgleich zum schnelllebigen Alltag. Yoga bedeutet für mich eine körperliche und mental gesunde Ausrichtung. Die Verbindung des Atems mit der körperlichen Bewegung ermöglicht mir, in meiner Mitte anzukommen und eine Balance zu finden. Diese Erfahrung und Freude an Yoga möchte ich gerne teilen. Lass und gemeinsam auf der Matte treffen!

Yogalehrerin

Antje Kraus

Ich habe vor 5 Jahren meinen sicheren Job als Personalentwicklerin an den Nagel gehängt, mich als Business Coach und Trainerin selbständig gemacht und nebenbei am Sadhana Yoga Institut in Mannheim eine Ausbildung im klassischen Yoga sowie Hatha Yoga absolviert.

Antje Kraus - Vayoga
alisa-vayoga-team

Yogalehrerin

Alisa Ratke

Balance! Dieses Gefühl von Ausgeglichenheit spüre ich nach einer stimmigen Yogastunde. Und genau dieses Gefühl möchte ich Yogis in meiner Stunde vermitteln. Für mich persönlich bedeutet Yoga, Zeit für mich zu haben, meinen Körper zu spüren und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

Pilateslehrer

Jörg Homey

Seit 2021 bin ich Pilates-Trainer, meine Ausbildung habe ich bei der IFAA absolviert. Die Übungen machen mir riesig Spass und seit ich regelmässig trainiere, fühle ich mich buchstäblich wohler in meiner Haut. Beides, die Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden, würde ich gerne an andere weitergeben.

Jörg Homey - Vayoga
Christina Iro - Vayoga

Pilateslehrerin

Christina Iro

Hallo, ich bin Christina. Bis 2015 habe ich mich ausschließlich dem Ausdauersport gewidmet. Ich war entweder laufend oder radelnd unterwegs. 2016 wollte ich dann aber doch noch einen sportlichen Ausgleich finden. Einiges habe ich ausprobiert und was soll ich sagen, Pilates hat mich am meisten begeistert. Ich kam aus den Stunden heraus habe mich gestreckt, mobilisiert, erfrischt und voller Tatendrang gefühlt.

Anschrift & Anreise

VAYOGA Yoga & Pilates Studio

Meerwiesenstr. 3
68163 Mannheim

Parkplätze auf dem Meeräckerplatz, Bahnlinie 3 Station „Meeräckerplatz" und „Diesterwegschule"

Anfangszeit

Wir öffnen immer 10 Minuten vor Kursbeginn.

“Padma Mudra. No mud - no lotus. Aus dem Schlamm zum Licht. Ich.”

Deine Vanessa